Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 63,27g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Индилайт Филе из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Псиллиум Отруби Подорожника, Яйцо Куриное, Grovo Удобное Яйцо Белки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Бондюэль Молодая Кукуруза, Глобус Креветки Королевские в/М Вес, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Abendessen: Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Индилайт Колбаса Сабросо Росо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ashelekhova's Gewichtsverlauf
|