Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 71,07g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 64,73g.
Frühstück: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café, Huevo Revuelto. Mittagessen: Gandara Dulce de Leche, Exquisita Postre Sabor Vainilla, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Melincué Queso por Salut Light. Abendessen: Melincué Queso por Salut Light, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Morcillo de Ternera, Aceite de Oliva, Vino Tinto de Mesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Risky Dit Tostadas de Arroz. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ferwool's Gewichtsverlauf
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