Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 102,29g.
Mittagessen: Asian Pears, 2% Fat Milk, Black Diamond Old Cheddar Cheese. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Italian Salad Dressing, Compliments Shepherd's Pie. Snacks/Sonstiges: Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate. mehr...
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1407 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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