Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
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101,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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214 kcal
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Fett: 4,63g | Eiw: 20,17g | Kohlh: 24,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. mehr...
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3431 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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