Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 78,88g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 123,68g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Pide Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Meriç Hellim Peyniri. Abendessen: Eker %6 Yağlı Homojenize Yoğurt, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Sonstiges: Profiterol. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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evansece's Gewichtsverlauf
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