Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück: Açúcar, Claybom Manteiga com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Maratá Cuscuz Cozido, Ovo. Abendessen: Sadia Frango Desfiado, Wickbold do Forno Pão Integral, Itambé Requeijão Light. Snacks/Sonstiges: Toddy Achocolatado, Dália Leite Integral, Ovo, Wickbold do Forno Pão Integral, Mamão Formosa, Oliveira Doce de Leite Xupão (20g), Banana. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bella.esther's Gewichtsverlauf
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