Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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115,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 15,69g.
Frühstück: Agua (Embotellada), Té (Infusión). Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Proteina Whey ON Gold Standard . mehr...
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3663 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jmurillo79's Gewichtsverlauf
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