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537 kcal
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Fett: 16,94g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 19,09g.
Frühstück: Quäse Protein, Eiweissbrötchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Cheddar-Käse, Zwiebeln, Gemischter Salat, Blumenkohl, Landjunker Putenrollbraten. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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