Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
54,0 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 29,49g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: Oikos Creamy Strawberry Yogurt. Mittagessen: Asian Pears, 2% Fat Milk. Abendessen: No Name Potato & Cheddar Perogies, Becel Olive Oil Margarine. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate. mehr...
|
|
1567 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rschafer1970's Gewichtsverlauf
|