|
RV 24+3
|
84,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 88,63g | Eiw: 128,25g | Kohlh: 157,07g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Mansikka, Maitokahvi, Sensation Muromysliä ja Pakastekuivattuja Mansikoita, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka. Mittagessen: Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Oltermanni, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%. Abendessen: Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni, Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja&Mustikkapiirakka. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|