Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: Eggo Original Waffles, Bananas, Clementines. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Great Value California Style Mixed Vegetables, Pink Salmon, Betty Crocker Mashed Potato Butter & Herb. Snacks/Sonstiges: Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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