Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 14,87g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 187,92g.
Frühstück: Nanas. Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sasa Tepung Pisang Goreng. Snacks/Sonstiges: Nanas, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nurkhasanahn23's Gewichtsverlauf
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