Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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130,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 84,13g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 228,59g.
Frühstück: Ispanaklı Börek, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Ispanaklı Börek. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Haşlama. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Elma, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Süt , Muz. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ümit Kenan's Gewichtsverlauf
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