Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 179,71g.
Frühstück: Aldi Panini Rustico , Frischkäse, Tomaten, Rührei. Mittagessen: Weiße Champignons (Gebraten), Simply V Reibegenuss , Sauerkraut, Sriracha-Sauce, Hummus, Alnatura Grünkern Gekocht, Reis (Gekocht), Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Tomaten, Kidneybohnen (Dose), REWE Blattspinat, Avocados. Snacks/Sonstiges: Zimt, Koro Erdnussmus, Don Enrico Corn Wrap Tortillas, Äpfel. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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MarleyLovesFood's Gewichtsverlauf
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