Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Torcida Cebola, Caipirinha. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 22 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Patricia Ester Raffa's Gewichtsverlauf
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