Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 109,35g | Eiw: 137,61g | Kohlh: 217,68g.
Frühstück: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Milk Chocolate. Mittagessen: Milch 1,5%, Gut & Günstig Puddingpulver Schokolade, Nudelsalat mit Gemüse, Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Abendessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Goeken Backen Kassler (Brot), Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gouda, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. mehr...
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3948 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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