Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2009
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1881 kcal
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Fett: 107,09g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 126,07g.
Frühstück: coffee, milk. Mittagessen: mushrooms, Meat Loaf Made with Beef and Pork. Abendessen: chocolate cake walnut, meatloaf. Snacks/Sonstiges: coffee, milk. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Pilates - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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