results of the day ♡ 387 kcal/400. в школу не пошла, хотя была в этом месяце только три раза из-за дистанта, даже отвыкла от людей! вчера у меня случился неприятный момент, распишу в комментариях. breakfast: киндер буэно + нутелла + вода лимон/огурец.
|
387 kcal
|
Fett: 23,74g | Eiw: 5,46g | Kohlh: 36,89g.
Mittagessen: Нутелла Шоколадная Паста, Киндер Буено. Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Магнит Лимон, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
Kommentare
в общем-то, я понимаю, что выгляжу болезненно, это часто причина ссор моих родителей. скоро отец уедет на некоторое время и все будет в порядке, но вчера они сильно поругались из-за меня, от чего стало безумно больно и стыдно. сейчас меня в психдиспансер никто не положит, вариант только психиатр, за что выступает мама, но отец уже совсем не верит в мое выздоровление. изначально конфликт начался из-за того что я не поела, ну я и решила - сгорел сарай, гори и хата. и уже после результатов итог: 1645 кк за день + таблетки. давно такого не было. очень надеюсь, что это последний раз, когда я их пью. сравнила параметры с началом месяца, я похудела уже достаточно сильно. думаю ничего страшного, что переела. проблема в том, что после каждого такого скандала желание лечиться просто улетает… еще и человек из-за которого у меня случился этот рецидив бросил меня окончательно, уже не так больно, как в январе и начале февраля, меня это даже мотивировало на выздоровление. многие планы насчет чего-то плохого ушли, поэтому рассчитываю и буду совершать действия к тому, чтобы теперь все было хорошо^^
26 Feb 24 vom Mitglied: lina's delice 𐙚
|
удачи вам восановиться,надеюсь появится желание и мотивация!!!35кг при вашем росте это очень мало,не нужно так худеть,потом будет хуже((
26 Feb 24 vom Mitglied: chf-158cm
|
chf-159cm, спасибо огромное! понимаю, цель явно неправильная. сейчас стараюсь начать смотреть на себя объективно и побороть триггеры
૮ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ა
27 Feb 24 vom Mitglied: lina's delice 𐙚
|
Девочка милая, ты у себя одна! Ни один человек в Мире не достоин, чтобы ты так убивалась и портила свое здоровье! Жизнь длинная и прекрасная штука! Нельзя так губить свой организм! Если нужна помощь психиатра, обязательно нужно обратиться. Родители переживают конечно за тебя. Я желаю тебе наладить свое здоровье, кушать здоровую пищу и получать от этого удовольствие!
27 Feb 24 vom Mitglied: anniesem
|
anniesem, большое спасибо вам за такие добрые слова! я очень стараюсь себе это доказать, еще нужно время. к психиатру мне уже идти на первый прием в скором времени, но я буду работать над питанием.
27 Feb 24 vom Mitglied: lina's delice 𐙚
|
Мне действительно жаль тебя..
Желаю справиться со всем этим и вылечиться. Тебе.. вам, нужно восстановить здоровье и немного увеличить вес и количество полезной еды, тогда всё должно наладиться.
Конфликты в семье пройдут и вы сможете ходить в школу и радоваться жизни, я верю в вас♥️
27 Feb 24 vom Mitglied: donmain
|
Sofia Yagi, в последнее время я уже не вижу в еде что-то страшное, внутри все еще есть какой-то барьер, но совсем нет мыслей о том, что когда я начну есть иначе это отразится на мне плохим образом. думаю, все действительно будет хорошо. мне очень помогают и поднимают настроение эти слова, огромное спасибо! ❤️
27 Feb 24 vom Mitglied: lina's delice 𐙚
|
Вас точно всё получится и вы будете выглядеть так же красиво. Не бойтесь и делайте то что считаете нужным♥️
27 Feb 24 vom Mitglied: donmain
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lina's delice 𐙚's Gewichtsverlauf
|