|
Sigo cozinhando minhas coisas sem gordura. Patinho moído refogado na água. ❤️
|
1181 kcal
|
Fett: 35,14g | Eiw: 126,70g | Kohlh: 88,43g.
Frühstück: Frango Desfiado, Pão proteico de frigideira. Mittagessen: Vitao Semente de Girassol, Jasmine Gergelim Branco Natural, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Tomates, Pepino Japonês, Hortifruti Patinho Moído . Abendessen: 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey, Bendita Roça Molho de Tomate Toque de Pimenta e Gengribre, Espaguete de Pupunha, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Sonstiges: Darkness Carnibol Chocolate, Fazenda Bela Vista Ricota Fresca, Levittá Barra Crocante de Amendoim Pé de Moleque, Milho Verde Cozido, Lugen Semente de Chia, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree. mehr...
|
|
2865 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Melhor coisa! Fazem anos que não uso nenhum tipo de gordura no preparo dos alimentos e ao contrário do que dizem, não fica sem gosto.
27 Feb 24 vom Mitglied: VandelmaS
|
Aham. Eu e meu esposo estamos cuidando vem das panelas, pra n precisar de oleo, ou refogando com água. Nem feijão a gente coloca óleo. Foi uma boa descoberta. 🫶🏼
27 Feb 24 vom Mitglied: iampaulacosta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iampaulacosta's Gewichtsverlauf
|