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Yeah, baby!!! Onder de honderd! Volgens BMI zou ik tussen 72(!)kg en 95kg moeten wegen. Ik ga nu mijn streefgewicht op 90 kg instellen. Ik heb nu dus nog 10kg te gaan. Succes aan alle mede afvallers!!!
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99,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Goed bezig Machiel en veel succes nog :-)
18 Nov 15 vom Mitglied: Budgie 1
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18 Nov 15 vom Mitglied: suusjes78
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Netjes hoor! Hou vol en probeer wat minder op de weegschaal te gaan staan. Bijvoorbeeld 1x per week of 1x in de twee weken, dan is de kick veel groter als je meer kwijtraakt :-)
18 Nov 15 vom Mitglied: JW1974
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18 Nov 15 vom Mitglied: snnbn
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brilliant! XXX reaally brilliant
18 Nov 15 vom Mitglied: lizzy agatha
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18 Nov 15 vom Mitglied: hendrika1960
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Gefeliciteerd! Succes verder :)
18 Nov 15 vom Mitglied: SimplyKarlijn
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Dat is een fijne mijlpaal. Goed gedaan!
23 Nov 15 vom Mitglied: Tantepanda
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Machiel!'s Gewichtsverlauf
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