Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 45,10g | Eiw: 142,57g | Kohlh: 178,14g.
Frühstück: Nesquik Батончик с Цельными Злаками, АХА Молоко и Шоколад Мюсли, BioniQ Яблоки Сушеные, Окей Банан, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Слобода Майонез, Батончик Кефикусе Питательный Батончик, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Аппетиссимо Желе Яблоко, Снежок Творожная Масса с Курагой, Куриное Филе, Мистраль Фасоль Белая, Баклажан. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Syntrax Протеин Nectar Персик. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Капуста, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tyovkina's Gewichtsverlauf
|