Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 116,50g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 210,96g.
Frühstück: Wasa Husman, Svennes Kaviar, Clementin, Svennes Kaviar, Wasa Husman. Mittagessen: Smör, Köttbullar av Nötkött, Löksås, Löksås, Köttbullar av Nötkött, Scan Grillkorv Bacon & Ost, ICA Fast Potatis, Smör, Arla Mjölk 3%. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad, ICA Kanelbulle. mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 17 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 38 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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