Творожная запеканка с клубникой, 133кК и 17г белка. Приманиваем весну, несмотря на сложный день

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2024:
451 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

22 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Можно рецептик? 
01 Mrz 24 vom Mitglied: ЧудоКсю
ЧудоКсю Конечно) -Творог обезжиренный 2 пачки (360г), - 1 яйцо С2 - Манка 30г - Крахмал кукурузный 15г - Сахарозаменитель фитпарад 3-4г (3 мерные ложечки, это много, нужно две максимум) - Разрыхлитель 5г - Клубника замороженная 80г Я пекла в силиконовой форме диаметром 19см. Для такого количества продуктов - прекрасно. В более широкой форме запеканка получается плоская и менее воздушная. Очень рекомендую в запеканки, где есть фрукты/ягоды и творог низкой жирности добавлять немного крахмала, он впитывает лишнюю жидкость. Выпекать при температуре 200г минут 35. И важно двть полностью остыть, чтобы структура запеканки стабилизировась.  
01 Mrz 24 vom Mitglied: akKrasa
akKrasa, спасибо. Сохранила рецептик! 
01 Mrz 24 vom Mitglied: ЧудоКсю

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


akKrasa's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.