Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 78,93g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 245,66g.
Frühstück: Café o Crema de Leche (Ligero), Nescafé Clásico, Azúcar, Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. Mittagessen: Andatti Capuchino Vainilla, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), SuKarne Arrachera Marinada, Tortilla de Maíz. Abendessen: Mars Twix, Cuetara Galletas Mexicanas, Alpura 2000 Light, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Chicharrón Prensado, Bimbo Pan Blanco (23g). Snacks/Sonstiges: Caqui, San Rafael Jamón De Pavo Real. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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