Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
|
82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 68,93g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 217,33g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное, Слобода Майонез, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Protein Rex Печенье Кокос. Mittagessen: Пятерочка Киви, Мистраль Булгур, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Слобода Майонез, Помидоры, Лук. Abendessen: Мука Цельнозерновая, Творог 5%, Сахар, Яйцо, Мука Цельнозерновая, Творог 5%, Сахар, Яйцо, Банан, Пятерочка Киви, Пятерочка Апельсин. Snacks/Sonstiges: Show Time Попкорн Сыр. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Легион1's Gewichtsverlauf
|