Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
|
99,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
470 kcal
|
Fett: 12,91g | Eiw: 47,45g | Kohlh: 40,36g.
Frühstück: Диетические Ленивые Вареники, Бутерброд с Колбасой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
|
|
3483 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 11 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ростовщик's Gewichtsverlauf
|