Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 167,28g | Kohlh: 308,34g.
Frühstück: Banana Prata, Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Peras. Mittagessen: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Melancia, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Xilitol, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. mehr...
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konstantes Gewicht
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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