Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 89,95g.
Frühstück: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Toasted 100% Whole Wheat Bread with Raisins, Lactantia Salted Butter, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Pace Chunky Salsa Medium, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Tortilla Corn Chips, Great Value Avocado Chunks . Snacks/Sonstiges: Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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