Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3233 kcal
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Fett: 159,43g | Eiw: 239,79g | Kohlh: 235,86g.
Frühstück: Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Lentil Vegetable Soup, Lentils Broccoli & Carrots. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Hellmann's Real Mayonnaise, Avocados , Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Snacks/Sonstiges: Blackberries , Chapman's Cookies & Cream Frozen Yogurt . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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