Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3408 kcal
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Fett: 140,37g | Eiw: 267,10g | Kohlh: 283,92g.
Frühstück: Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Young Green Onions, Cucumber (with Peel) , Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Hellmann's Real Mayonnaise, Skotidakis Tzatziki, Dempster's Tortillas Original. Abendessen: Costco Steelhead Trout, Floating Leaf Ancient Wild Rice Blend, Clic Salad Bar Mixed Beans. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Blackberries . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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