Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 99,77g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 134,53g.
Frühstück: Margarina, Pão Francês, Rei do Mate Mini Pão de Queijo . Mittagessen: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Heinz Ketchup, Qualitá Mostarda , Sadia Salsicha. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Refogada, Bife de Carne de Vaca, Frittata de Abobrinha, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Cafezinho. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fernando Reis SK8's Gewichtsverlauf
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