Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 90,94g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 24,52g.
Frühstück: Mantar, Milfina Erzherzog Johann Peyniri, Sütaş Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Maydanoz, Limon Suyu, Uskumru, Marul. Snacks/Sonstiges: Çerezya Ceviz İçi, Starbucks Caffè Americano (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gmztrk1's Gewichtsverlauf
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