Mary414's Notizen, 29 Feb 24

ДР сына,чуть нарушила,потом кд,тоже вес увеличился. Увеличиваю количество белкА,чтоб слить водицу💪🏻

---

2029 kcal

Fett: 63,80g | Eiw: 166,13g | Kohlh: 192,57g.   Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Помидоры Черри. Abendessen: Гост Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mehr...