ianatemirovna's Notizen, 01 Mrz 24

Доброе сонное 🥱☕
Тост с паштетом, яйцо, сыр 17℅, немного грудки 🥒🍞🍅
Белки-белки-белки

---

1406 kcal

Fett: 52,55g | Eiw: 123,60g | Kohlh: 78,40g.   Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Вареное Яйцо, Самокат Паштет из Мяса Индейки с Грибами и Прованскими Травами. Mittagessen: Варенье Черничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Самокат Паштет из Мяса Индейки с Грибами и Прованскими Травами, Лаваш, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...