Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Goldähren Eiweißbrot (50G), Teekanne Heißer Hugo. Mittagessen: GutBio Orangensaft, Deiters & Florin Bio Bohnensalat, DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln . Abendessen: Kühne Sonnengetrocknete Tomaten, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Nautica Bio Organic Räucher Lachs , Byodo Sahne Meerrettich , Goldähren Eiweißbrot (50G). Snacks/Sonstiges: Teekanne Heißer Hugo , BioBio Früchtetee, DM Bio Haselnuss Kerne, Mohn, Zucker, DM Bio Haferdrink Konzentrat, RUF Puddingpulver Vanille, BioBio Früchtetee. mehr...
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408 kcal
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Bewegung:
Line Dance - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ingrid Karin's Gewichtsverlauf
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