Vazyaba's Notizen, 01 Mrz 24

План февраля так и не удался.
План на март: дойти до ровных 68
Пока сильно тяжело. Опять застой по весу.

---

1545 kcal

Fett: 79,80g | Eiw: 84,81g | Kohlh: 119,39g.   Frühstück: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Зеленая Линия Сосиски из Мяса Птицы, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Abendessen: Салат Крабовый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Viola Йогурт Lactose Free, Орехи Кешью. mehr...