Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 177,85g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: Biotech USA ISO Whey Zero Black, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Certossa Fette Biscottate Integrali. Brunch: Wasa Integrale, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Mittagessen: Conad Carne di Bovino in Gelatina , Auchan Olio Extravergine di Oliva , De Cecco Penne Rigate Integrali. Abendessen: Albume d'uovo, Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale. Nachtmahl: Prolabs Prime Casein. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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