Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 43,85g | Kohlh: 164,48g.
Mittagessen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pepino (Descascado), Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Doce de Leite. Snacks/Sonstiges: Bauducco Pão de Mel (30g), Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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L_ilian's Gewichtsverlauf
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