Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
|
63,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 108,53g | Eiw: 127,10g | Kohlh: 155,96g.
Frühstück: Мармелад, Золотой Колос Слойка с Клубничной Начинкой, Растишка Творожок Клубничный, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кета Жареная на Оливковом Масле, Сыр Голландский 45% Уральский Сыровар, Смак Хлеб Таежный. Abendessen: Кук Шурпа Суп Бульон с Говядиной, Щавелем, Луком, Яичным Блином, Товукли Салат с Куриным Филе, Огурцами, Томатами, Яичным Блинчиком. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Белое Столовое Вино, Морковно - Ореховый Торт . mehr...
|
|
1759 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|