Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
|
60,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 135,62g.
Frühstück: Шампиньоны Жареные, Маркет Перекресток Сыр Полутвёрдый Халлуми, Авокадо Авокадо Хасс, Angel Cakes Вафля из Батата. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Банан, Квашеная Капуста, АТБ Скумбрия Соленая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Сады Придонья Сок Яблочный, Брест Литовск Сыр Российский, Фиги Меджул. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|