Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 99,89g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 173,62g.
Frühstück: Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Jelly (All Flavors), Becel Margarine, Peanut Butter, 2% Fat Milk, Gerber Rice Cereal, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Baguette, Hormel Spam, Egg. Abendessen: White Mushrooms (Stir-Fried), Beef Steak, cavendish. Snacks/Sonstiges: Dad's Classic Oatmeal Cookies. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Vienney1's Gewichtsverlauf
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