Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4138 kcal
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Fett: 179,82g | Eiw: 211,40g | Kohlh: 428,09g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: SIWIN Chicken & Vegetable Dumplings Potstickers, President's Choice Smokin Stampede BBQ Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Lentils Broccoli & Carrots. Abendessen: Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Marinara Sauce, Freybe Hungarian Salami, Byblos Tandoori Naan Bread. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (Without Frosting) , Blackberries , Chapman's Cookies & Cream Frozen Yogurt . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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