Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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86 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 97,65g | Eiw: 168,25g | Kohlh: 252,13g.
Frühstück: Alpro Red Fruits, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Like Meat Gyros, Frosta Tortellini Käse-Sahne. Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Crisps, Myprotein Clear Whey Isolate, Myvegan Double Dough Brownie, Myvegan Coated Crispy Wafer. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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