Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 153,13g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Zeytin, Avokado, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Sebzeli Peynirli Pizza. Abendessen: Starbucks Avokadolu Peynirli Sandviç. Snacks/Sonstiges: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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