Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
80,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 41,59g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 181,02g.
Frühstück: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Вафли рикотные. Mittagessen: Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур варёный (мар 24 г), Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Куриный Рулет, Морская Планета Рулет Крабовый, Хлеб с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Светаево Творог Мягкий 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Наталья 120769's Gewichtsverlauf
|