Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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92,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 12,92g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Kiwi, Aveve Volkoren Speltbrood. Mittagessen: Spruitjes (Ingevroren), Delhaize Kalkoenfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Abendessen: Soep, Geroosterd Volkoren Brood, Witlof, Philadelphia Knoflook en Kruiden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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