Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 63,95g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Banana Caturra, Sadia Banha de Porco, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Linguiça de Frango. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: União Açucar Cristal. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Radassa's Gewichtsverlauf
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