Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3573 kcal
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Fett: 121,08g | Eiw: 167,96g | Kohlh: 445,59g.
Frühstück: Spaghetti Bolognese. Mittagessen: Frankenland Fettarmer Pudding Schoko, Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Maggi Fix für Rahmgeschnetzeltes, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Roggen Knäckebrot, Real Bio Tomatencreme , Coffee Fellows Zitronenkuchen, Almighurt Erdbeere. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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