Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2009
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81,5 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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829 kcal
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Fett: 10,51g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 144,72g.
Frühstück: medifast cocoa, water. Mittagessen: yoplait light yogurt, water, pasta vegetable light campbells. Abendessen: water, Eating Right Chicken with Basil Cream Sauce. Snacks/Sonstiges: hard pretzel, plums. mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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