Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 72,45g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Сыр Легкий 30%, Нам Ням Омлет с Сосисками. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Мёд, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Зубатка, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Fresh Netto Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Алтайские Закрома Хлеб Ржаной Бородинский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anbezginova's Gewichtsverlauf
|